Sexothérapeute, thérapeute de couple
Hypnothérapeute
Chacun possède le potentiel de vivre une sexualité, une vie amoureuse qui soit source d’épanouissement. La sexualité épanouie, cela s’apprend. Retrouvez votre équilibre et votre dynamique personnelle. Exploitez vos propres forces pour créer stabilité et satisfaction au quotidien. Mieux vivre est possible. Le bien-être est un droit humain fondamental qui vous appartient.
«Le secret du changement consiste à concentrer son énergie… pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien.»
Dan Millman, Le guerrier pacifique
«La sexualité est un carrefour au cœur de l’intime où la tête, le cœur et le corps se rejoignent.»
La sexualité humaine est complexe, et le plaisir sexuel passe par des apprentissages. Si vous rencontrez des difficultés personnelles et du couple en matière de sexualité, une sexothérapie peut vous être utile. Vous y trouverez du soutien au niveau des dynamiques et des mécanismes personnels, relationnels, conjugaux, sexuels.
Pour vous exprimer sans tabou, sans honte, sans peur d’être jugé ou critiqué, en toute confidentialité. Pour libérer votre parole en toute confiance dans un espace de liberté, de libre-échange.
Pour comprendre les liens dans sa vie entre sa sexualité, son couple, son passé, son emploi, ses activités, et trouver un meilleur équilibre de vie, de cœur… Apprendre à s’aimer soi-même et rehausser l’estime de Soi, afin de pouvoir ouvrir l’amour aux autres…
A chacun sa sexualité, c’est votre choix, pas une obligation. A vous de la vivre librement entre adultes consentants. Une sexualité débordante, insuffisante, insatisfaisante, dévorante ou déviante. Des interrogations sur votre identité sexuelle, vos pratiques, vos fantasmes.
Osez parler en toute liberté de vos tourments, vos peurs, vos inhibitions. Pour comprendre ensemble vos dysfonctions sexuelles. Pour assumer vos choix sexuels et les vivre pleinement. Votre singularité sera respectée.
baisse ou absence de désir, de libido • troubles de l’érection : difficultés à maintenir une érection • troubles de l’éjaculation : éjaculation prématurée, éjaculation tardive, anéjaculation (absence d’éjaculation) • rapports douloureux: dyspareunie, vaginisme, vulvodynie • anorgasmie (absence d’orgasme) • hypoactivité ou hyperactivité sexuelle • addictions au sexe, à la pornographie, à la masturbation • toujours vierge • interrogation sur ses orientations et identités sexuelles • abus et violences sexuels • paraphilies, déviances: exhibitionnisme, voyeurisme, fétichisme, sadisme/masochisme, pédophilie…
…et de façon générale, si vous vous posez des questions sur votre sexualité
Un couple, deux identités, une évolution différente, des chemins de traverse ou des égarements, un éloignement, une lassitude. Trop de disputes, de rancœurs, de silences.
Faisons ensemble le point sur votre couple. Analysons ce temps de crise conjugale. Pour recréer une relation équilibrée. Pour s’épanouir ensemble autrement ou se séparer sereinement.
relations conjugales insatisfaisantes • répétition des mêmes disputes • communication difficile • conflits perpétuels • conjugopathie • mésentente ou incompatibilité sexuelles • absence prolongée de rapports sexuels • absence de désir, de libido • infidélité • jalousie excessive • emprise • violence physique et morale • dépendance affective • insécurité affective • difficultés d’engagement • difficultés à se séparer • désir et non-désir d’enfant • problème de fécondité (FIV) • mariage non consommé
J’utilise des outils sexodynamiques, qui visent une amélioration du schéma de la personne, de son mécanisme et de son comportement sexuel, par la compréhension de la difficulté dans un premier temps et des exercices dans un second. Mélangeant des approches intégratives et cliniques, des exercices ou des supports peuvent être proposés, en consultation et en supports pédagogiques. Les premières rencontres permettent l’évaluation des difficultés rencontrées et de la demande, et la mise en place d’objectifs thérapeutiques, établis conjointement.
La rencontre dure 55minutes et coûte 110.-, payable par cash ou par l’application Twint. Je ne suis pas remboursée par les caisses maladies pour le moment.
le SexoCorporel, la Systémique, la PsychoSexologie Positive, la Sexologie Clinique, la Thérapie Conjugale Positive, L’Analyse Transactionnelle, la PNL, la thérapie cognitivo-comportementale, l’EFT ou encore les thérapies alternatives telles que la Thérapie par la Respiration, la Phytothérapie.
Toute atteinte de la fonction sexuelle touche à l'individu à plusieurs niveaux, à la fois sur le plan physique (il s'agit d'une fonction corporelle), sur le plan psychologique (image de Soi en tant qu'être sexué), et sur le plan relationnel (avoir des rapports sexuels ne se faisant pas uniquement seul(e), mais aussi à deux). La problématique apportée par la personne est abordée dans un aspect social, psychique et corporel, dans la globalité de la personne.
La clé de voûte de l'approche sexologique repose sur une prise en charge de la totalité de la personne. De son corps, de son énergie toute entière, de son histoire. Lors des entretiens le symptôme sexuel est donc abordé sur différents plans d’intervention: comportemental, bio-physiologique, intrapsychique. Il ne s'agit pas uniquement d'évaluer le symptôme mis en avant , mais également de repérer les éléments qui en ont déclenché son apparition, ou son maintien, ainsi que les répercussions individuelles, relationnelles ou conjugales qui en découlent pour aider la personne au mieux, en tenant compte de l'ensemble des facteurs en cause.
La première étape s’accomplit en général en deux ou trois rencontres. J’effectue une évaluation globale des difficultés vécues par la personne en l’invitant à parler de ses préoccupations et des changements souhaités. Ces premières séances permettent également à la personne qui consulte de voir si elle se sent à l’aise avec la thérapeute. Il peut être possible de faire un bilan clinique et/ou paraclinique pour limiter toutes causes organiques afin de préciser le diagnostic. Les objectifs et le cadre thérapeutique sont définis avec le patient afin de déterminer ce qui lui conviendrait le mieux en fonction de sa problématique
L’objectif de la deuxième étape est d’amener la personne qui consulte à prendre conscience des différents facteurs qui ont contribué au développement et au maintien de sa situation problématique afin qu’elle puisse être en mesure d’agir et de la modifier.
Dans cette troisième étape, les nouvelles façons de penser et d’agir qui favoriseraient l’atteinte des objectifs thérapeutiques définis lors de la première étape sont identifiés. La personne qui consulte est ainsi amenée à expérimenter différents outils pour explorer le changement.
Lorsque les objectifs thérapeutiques sont en grande partie atteints, la dernière étape consiste à consolider les acquis thérapeutiques que la personne aura pu explorer en séances. Des séances espacées permettent de faire le point, tout en ayant recours à des rencontres de soutien au besoin.